惊蛰即将到来，万物复苏，种子正在发芽。这节课心理健康教育课上，我们借用种子的发芽，让学生来看见自己，照见自己的现在。

       冥想中，学生们非常专注。我引导他们想象自己是一颗种子，看清楚自己是一颗怎样的种子，生活在怎样的环境，有着怎样的一生？

      冥想结束后，有的学生说，他看见自己是一颗黑色的小小的种子，生长在沙漠里，但是他仍然拼命地向上生长，发芽，长成了一棵苍天大树。

       还有的学生说他是一颗小小的种子，生长在肥沃的土壤里，努力的向上生长、发芽、开花。他的花一个小朋友摘走了，献给了他已经去世的狗狗，他觉得自己很幸福。

      同学们分享了自己各种各样的关于种子的梦，虽然环境贫瘠，虽然经历风雨，但仍然顽强向上生长。