中学生心理健康量表
问卷编号：0061
心语心理测评系统
——《中学生心理健康量表》
一、题目
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指导语：下面是有关你近来心理状态的一些问题，请你仔细阅览每一题目，根据自己的实际情况认真选择。每一题目没有对错之分，请你尽快回答，不要在每道题上过多思考。
选项：A、无 B、轻度 C、中度 D、偏重 E、严重
1. 我不喜欢参加学校的课外活动。 A、无 B、轻度 C、中度 D、偏重 E、严重
2. 我心情时好时坏。 A、无 B、轻度 C、中度 D、偏重 E、严重
3. 做作业必须反复检查。 A、无 B、轻度 C、中度 D、偏重 E、严重
4. 感到人们对我不友好,不喜欢我。 A、无 B、轻度 C、中度 D、偏重 E、严重
5. 我感到苦恼。 A、无 B、轻度 C、中度 D、偏重 E、严重
6. 我感到紧张或容易紧张。 A、无 B、轻度 C、中度 D、偏重 E、严重
7. 我学习劲头时高时低。 A、无 B、轻度 C、中度 D、偏重 E、严重
8. 我对现在的学校生活感到不适应。 A、无 B、轻度 C、中度 D、偏重 E、严重
9. 我看不惯现在的社会风气。 A、无 B、轻度 C、中度 D、偏重 E、严重
10. 为保证正确,做事必须做的很慢。 A、无 B、轻度 C、中度 D、偏重 E、严重
11. 我的想法总与别人不一样。 A、无 B、轻度 C、中度 D、偏重 E、严重
12. 总担心自己的衣服是否整齐。 A、无 B、轻度 C、中度 D、偏重 E、严重
13. 容易哭泣。 A、无 B、轻度 C、中度 D、偏重 E、严重
14. 我感到前途没有希望。 A、无 B、轻度 C、中度 D、偏重 E、严重
15. 我感到坐立不安,心神不定。 A、无 B、轻度 C、中度 D、偏重 E、严重
16. 经常责怪自己。 A、无 B、轻度 C、中度 D、偏重 E、严重
17. 当别人看着我或谈论我时,感到不自在。 A、无 B、轻度 C、中度 D、偏重 E、严重
18 感到别人不理解我,不同情我。 A、无 B、轻度 C、中度 D、偏重 E、严重
19 我常发脾气,想控制但控制不住。 A、无 B、轻度 C、中度 D、偏重 E、严重
20 觉得别人想占我的便宜。 A、无 B、轻度 C、中度 D、偏重 E、严重
21 大叫或摔东西。 A、无 B、轻度 C、中度 D、偏重 E、严重
22 总在想一些不必要的事情。 A、无 B、轻度 C、中度 D、偏重 E、严重
23 必须反复洗手或反复数数。 A、无 B、轻度 C、中度 D、偏重 E、严重
24 总感到有人在背后议论我。 A、无 B、轻度 C、中度 D、偏重 E、严重
25 时常与人争论,抬杠。 A、无 B、轻度 C、中度 D、偏重 E、严重
26 我觉得对大多数人都不可信任。 A、无 B、轻度 C、中度 D、偏重 E、严重
27 我对做作业的热情忽高忽低。 A、无 B、轻度 C、中度 D、偏重 E、严重
28 同学考试成绩比我高,我感到难过。 A、无 B、轻度 C、中度 D、偏重 E、严重
29 我不适应老师的教学方法。 A、无 B、轻度 C、中度 D、偏重 E、严重
30 老师对我不公平。 A、无 B、轻度 C、中度 D、偏重 E、严重
31 我感到学习负担很重。 A、无 B、轻度 C、中度 D、偏重 E、严重
32 我对同学忽冷忽热。 A、无 B、轻度 C、中度 D、偏重 E、严重
33 上课时,总担心老师会提问我。 A、无 B、轻度 C、中度 D、偏重 E、严重
34 我无缘无故地突然感到害怕。 A、无 B、轻度 C、中度 D、偏重 E、严重
35 我对老师时而亲近,时而疏远。 A、无 B、轻度 C、中度 D、偏重 E、严重
36 一听说要考试,心里就感到紧张。 A、无 B、轻度 C、中度 D、偏重 E、严重
37 别的同学穿戴比我好,有钱,我感到不舒服。 A、无 B、轻度 C、中度 D、偏重 E、严重
38 我讨厌做作业。 A、无 B、轻度 C、中度 D、偏重 E、严重
39 家里环境干扰我做作业。 A、无 B、轻度 C、中度 D、偏重 E、严重
40 我讨厌上学。 A、无 B、轻度 C、中度 D、偏重 E、严重
41 我不喜欢班里的风气。 A、无 B、轻度 C、中度 D、偏重 E、严重
42 父母对我不公平。 A、无 B、轻度 C、中度 D、偏重 E、严重
43 感到心里烦躁。 A、无 B、轻度 C、中度 D、偏重 E、严重
44 我常常无精打采,提不起劲来。 A、无 B、轻度 C、中度 D、偏重 E、严重
45 我感情容易受到别人的伤害。 A、无 B、轻度 C、中度 D、偏重 E、严重
46 觉得心里不踏实。 A、无 B、轻度 C、中度 D、偏重 E、严重
47 别人对我的表现评价不恰当。 A、无 B、轻度 C、中度 D、偏重 E、严重
48 明知担心没有用,但总害怕考不好。 A、无 B、轻度 C、中度 D、偏重 E、严重
49 总觉得别人在和我作对。 A、无 B、轻度 C、中度 D、偏重 E、严重
50 我容易激动和烦恼。 A、无 B、轻度 C、中度 D、偏重 E、严重
51 同异性在一起时,感到害羞不自在。 A、无 B、轻度 C、中度 D、偏重 E、严重
52 有想伤害他人或打人的冲动。 A、无 B、轻度 C、中度 D、偏重 E、严重
53 我对父母时而亲热,时而冷淡。 A、无 B、轻度 C、中度 D、偏重 E、严重
54 我对比我强的同学并不服气。 A、无 B、轻度 C、中度 D、偏重 E、严重
55 我讨厌考试。 A、无 B、轻度 C、中度 D、偏重 E、严重
56 心里总觉得有事。 A、无 B、轻度 C、中度 D、偏重 E、严重
57 经常有自杀的念头。 A、无 B、轻度 C、中度 D、偏重 E、严重
58 有想摔东西的念头。 A、无 B、轻度 C、中度 D、偏重 E、严重
59 要求别人十全十美。 A、无 B、轻度 C、中度 D、偏重 E、严重
60 同学考试成绩比我高,但能力并不比我强。 A、无 B、轻度 C、中度 D、偏重 E、严重
备注：请勿在问卷上涂画，请在答题卡上答题。 答题完成后请将答题卡发送至 service@shortime.cn或传真至：027—87176370，我们会在1——3个工作日之内为您提交专业的测评结果分析报告！
二、简介和记分
中学生心理健康量表（MSSMHS）
中学生心理健康量表（MSSMHS）由我国著名心理学
该量表有10个分量表，分别测查：
（1）强迫症状，如害怕考试、作业反复修改等强迫行为；
（2）偏执，如认为别人对自己有不良意图和评价不正当的偏执想法；
（3）敌对，如脾气坏，常有与人争辩和摔东西等冲动行为；
（4）人际关系紧张与敏感，如缺乏人际关系中的友好感受和满意度，或感到无法在人际关系中获得理解和支持；
（5）抑郁，如对未来丧失信心、兴趣索然；
（6）焦虑，如紧张、心神不定、烦躁；
（7）学习压力，如感到学习负担重、存在厌学、害怕考试等问题；
（8）适应不良，如不适应学校生活；
（9）情绪不平衡，如对学习的兴趣、对老师和同学的情绪忽高忽低；
（10）心理不平衡，如感到自己受到不公正的待遇，常不服气。
该量表共有60个项目。由受试者就自己近来心理状态的真实情况进行自评。评分为5级评分，每个项目为一个陈述句。一次评定约需20分钟。
心理健康在学生成长中是非常重要的，它不仅对学生的身体健康有重要的制约作用，而且对学生的个性和智力发展都有重要作用。同时，心理健康水平也是制约学习成绩的一个重要因素。
该量表由10个分量表组成，分别是：
（1）强迫症状：反映受试者做作业必须反复检查，反复数数，总是在想一些不必要的事情，总害怕考试成绩不理想等强迫症状。
（2）偏执：反映受试者觉得别人占自己便宜，在背后议论自己，对多数人不相信，别人对自己评价不当，别人跟自己作对等偏执问题。
（3）敌对：反映受试者控制不住自己的脾气，经常与别人争论，易激动，有想摔东西的冲动等。
（4）人际关系紧张与敏感：反映受试者觉得别人不理解自己，对自己不友好，感情容易受到伤害，对别人求全责备，同异性在一起觉得不自在等问题。
（5）抑郁：反映受试者感到生活单调，自己没有前途，容易哭泣，责备自己，无精打采等问题。
（6）焦虑：反映受试者感到紧张，心神不宁，无缘无故的害怕，心里烦躁，心里不踏实等问题。
（7）学习压力：反映受试者感到学习负担重，怕老师提问，讨厌做作业，讨厌上学，害怕和讨厌考试等问题。
（8）适应不良：反映受试者对学校生活不适应，不愿意参加课外活动，不适应教师教学方法，不适应家里的学习环境等。
（9）情绪不平衡：反映受试者情绪不稳定，对老师和同学以及父母态度多变，学习成绩忽高忽低的问题。
（10）心理不平衡：反映受试者感到老师和父母对自己不公平，对同学比自己成绩好感到难过和不服气等问题。
量表作者
量表施测中应注意如下事项：1、受测者要根据自己的真实情况认真填写，每个题目没有对错之分，应尽快回答，不必过多思考。2、实行保密原则，让受测者在回答时不必有任何顾虑。
评分标准：
因子评定：
根据填完量表后10个因子的因子分评定分数值，即可初步判断哪些因子存在心理健康问题的症状。
2分——2.99分，表示该因子存在轻度问题。
3分——3.99分，表示该因子存在中等程度的症状。
4分——4.99分，表示该因子存在较重的症状。
如果5分，表示该因子存在严重的心理症状。
治疗建议：
中国中学生心理健康量表，某因子存在轻度问题，可以通过自我心理调节予以改善和消除。
某因子分超过3分，但不超过4分，也可以通过自我心理调适，逐步症状减轻和消失。如果自己心理调适已经超过一个月尚没有缓解，最好找心理医生咨询。
如果某因子分超过4分，可自己心理调适。一周后再用中国中学生心理健康量表再测试一次，如果该因子分仍为4分以上，请找心理医生咨询。
总分评定：
中国中学生健康量表，测试中学生心理健康状况，除用10个因子的分数进行判断外，还用总均分进行总体的评定。总均分的计算方法：把该量表60项各自的分数加在一起之和被60除，得出的分数便是受试者心理健康总均分。
使用总均分评定中学生心理健康状况：
2分——2.99分，表示存在轻度的心理健康问题。
3分——3.99分，表示存在中等程度心理健康问题。
4分——4.99分，表示存在较严重心理健康问题。
如果5分，表示存在非常严重的心理健康问题。
治疗建议：
受试者的心理健康总均分在2分以上，应找心理医生咨询。
http://zhidao.baidu.com/question/14101545.html
各因子所包括的项目如下：
1）强迫症状：包括3、10、12、22、23、48共6项。
2）偏执：包括11、20、24、26、47、49共6项。
3）敌对：包括19、21、25、50、52、58共6项。
4）人际关系紧张与敏感：包括4、17、18、45、51、59共6项。
5）抑郁：包括5、13、14、16、44、57共6项。
6）焦虑：包括6、15、34、43、46、56共6项。
7）学习压力：包括31、33、36、38、40、55共6项。
8）适应不良：包括1、8、9、29、39、41共6项。
9）情绪不平衡：包括2、7、27、32、35、53共6项。
10）心理不平衡：包括28、30、37、42、54、60共6项。
选项A、无 B、轻度 C、中度 D、偏重 E、严重，分别计为1、2、3、4、5分。
三、解释和常模（有划分）
根据划分，先给出总分评定，例如：分数：2分，表示存在轻度的心理健康问题。
再分别给出10个因子的分数情况评定，例如：
强迫症状：指反映受试者做作业必须反复检查，反复数数，总是在想一些不必要的事情，总害怕考试成绩不理想等强迫症状。
该因子您的得分为：2分，表示该因子存在轻度问题。
其它因子依此类推。
